موجوده دور ۾ نوجوان وقت کان اڳ پوڙها ڇو ٿي رهيا آهن؟ مکيه سبب ڳوليو ویو

واشنگٽن: (اربع 19 فيبروري 2025ع)موجوده دور ۾، ماڻهو حيرت انگيز طور تي وقت کان اڳ عمر وڌڻ جو شڪار ٿي رهيا آهن، ۽ هاڻي ان جو هڪ وڏو سبب دريافت ڪيو ويو آهي. آمريڪا ۾ براؤن يونيورسٽي جي مطابق، اسان جي غذائي عادتون اسان کي وقت کان اڳ پوڙهو ڪري رهيون آهن. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ننڍپڻ يا جوانيءَ ۾ اسان جون غذائي عادتون حياتياتي عمر وڌڻ جي رفتار کي متاثر ڪن ٿيون. اهو ياد رکڻ گهرجي ته جيتوڻيڪ هر فرد جي عمر پيدائش جي تاريخ (دائمي عمر) سان طئي ڪئي ويندي آهي، طبي اصطلاحن ۾ هڪ حياتياتي عمر (حياتياتي عمر) پڻ آهي، جيڪا جسماني ۽ ذهني ڪمن جي عمر سان ملندڙ جلندڙ آهي. جين، طرز زندگي، ۽ ٻيا عنصر هن حياتياتي عمر کي متاثر ڪن ٿا، ۽ هي عمر جيتري وڏي هوندي، مختلف بيمارين جو خطرو اوترو ئي وڌيڪ هوندو. تحقيق موجب، جيڪڏهن ننڍپڻ يا نوجواني ۾ گهڻو کائڻ سبب جسماني وزن وڌي وڃي ته وقت کان اڳ پوڙهو ٿيڻ جو خطرو پڻ وڌي ويندو آهي. مطالعي مان معلوم ٿيو ته رات جو دير سان کائڻ جي عادت جسم جي اندروني گھڙيال تي ناڪاري اثر وجهي ٿي، جيڪا موٽاپي جو خطرو وڌائي ٿي. محققن چيو ته ننڍپڻ يا جوانيءَ دوران اسان جي جسمن جي ترقيءَ جا اثر سڄي زندگي رهن ٿا. هن وڌيڪ چيو ته اسان جي ننڊ ۽ کاڌي جا وقت هن حوالي سان اهم آهن. اڳوڻين تحقيقي رپورٽن مان ظاهر ٿيو آهي ته ننڊ ۽ کائڻ پيئڻ جون عادتون جسم تي اثر انداز ٿين ٿيون. هاڻي، نئين مطالعي ۾ شامل محققن چيو ته اسان جو تحقيقي ڪم ٿورو مختلف آهي ڇاڪاڻ ته اسان گهڻي کوٽائي ۾ ويا آهيون. مطالعي ۾ 12 کان 18 سالن جي عمر وارن 51 ماڻهن کي شامل ڪيو ويو ۽ انهن کي جسماني وزن جي بنياد تي 3 گروپن ۾ ورهايو ويو. انهن سڀني تي ننڊ ۽ غذا سان لاڳاپيل مختلف تجربا ڪيا ويا ۽ انهن کي 11 ڏينهن ۽ 10 راتيون ساڳئي جاءِ تي رکيو ويو. نتيجن مان ظاهر ٿيو ته ننڊ ۽ غذائي عادتن ۾ تبديلين جي ڪري جسم جي اندروني گھڙيال جي ڪم ۾ به تبديلي آئي ۽ موٽاپي جو خطرو وڌي ويو. محققن چيو ته اهو اڳ ۾ ئي معلوم آهي ته جسماني گھڙي بک ۽ ميٽابولزم کي متاثر ڪري ٿي، ۽ هاڻي اسان دريافت ڪيو آهي ته اهو حياتياتي عمر ۾ تيزي سان واڌ جو سبب پڻ بڻجي ٿو. هن چيو ته هن مطالعي مان پهريون ڀيرو ثابت ٿيو ته اسان جون غذائي عادتون جسم جي اندروني ڪلاڪ جي ڪم کي به منظم ڪن ٿيون.